La glutamina es un aminoácido clave en la recuperación post-entrenamiento y la función inmune.
a.    Síntesis de proteínas: Favorece la recuperación y el crecimiento muscular.
b.    Refuerzo del sistema inmunológico: Protege el organismo tras entrenamientos intensos.
c.    Reducción del catabolismo: Evita la pérdida de masa muscular en momentos de estrés.
d.    Mejora de la salud intestinal: Fundamental para la absorción de nutrientes y el equilibrio digestivo.